നാരുകളെ ത്രെഡ് അല്ലെങ്കിൽ നൂലാക്കി മാറ്റുന്നതിനുള്ള പ്രവർത്തനം അല്ലെങ്കിൽ പ്രക്രിയ.
സ്റ്റേഷണറി വ്യായാമ ബൈക്കുകളിൽ നടത്തുന്നതും നിരന്തരം വ്യത്യാസപ്പെടുന്ന വേഗത നിർണ്ണയിക്കുന്ന ഒരു ഇൻസ്ട്രക്ടറുടെ നേതൃത്വത്തിലുള്ളതുമായ എയ് റോബിക് വ്യായാമത്തിന്റെ തീവ്രമായ രൂപം.
ത്രെഡ് സൃഷ്ടിക്കുന്നു
സ്വന്തം അച്ചുതണ്ടിന് ചുറ്റും വേഗത്തിലും ആവർത്തിച്ചും കറങ്ങുക