ഒരു കായിക വിനോദമായി വ്യാപകമായി നടപ്പാക്കപ്പെടുന്ന, പ്രഹരമേൽപ്പിക്കുന്നതിനും തടയുന്നതിനും കയ്യും കാലും ഉപയോഗിച്ച് നിരായുധരായ ഒരു ഏഷ്യൻ സമ്പ്രദായം. പതിനേഴാം നൂറ്റാണ്ടിൽ ഇത് ഓകിനാവയിൽ ized പചാരികമാക്കുകയും 1920 ന് ശേഷം ജപ്പാൻ വഴി ജനപ്രിയമാക്കുകയും ചെയ്തു. അയഞ്ഞ പാഡ് വസ്ത്രങ്ങളിൽ നഗ്നപാദനായി കരാട്ടെ നടത്തുന്നു, നൈപുണ്യത്തിന്റെ നിലവാരത്തെ സൂചിപ്പിക്കുന്ന നിറമുള്ള ബെൽറ്റ്, മാനസികവും ശാരീരികവുമായ പരിശീലനം എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു.
നിരായുധരായ യുദ്ധത്തിന്റെ പരമ്പരാഗത ജാപ്പനീസ് സംവിധാനം; എതിരാളിയുടെ ശരീരത്തിലെ മർദ്ദം-സെൻ സിറ്റീവ് പോയിൻറുകൾ ക്ക് മൂർച്ചയുള്ള പ്രഹരവും കിക്കുകളും നൽകുന്നു
